Frucht Smoothies
Was sind Smoothies – Smoothies sind frisch & fruchtig und die wohl leckerste Alternative zu Salat.Ein Smoothie ist ein kaltes / optional heißes Mixgetränk mit einer cremigen Konsistenz. Je nach Rezept werden z.B. Milch, Wasser oder Säfte mit Fruchtmark oder Fruchtpüree gemischt, um die sämige Konsistenz zu erhalten. Dabei werden im Gegensatz zu Fruchtsäften, die gesamte Frucht / Gemüse, teilweise auch die Schale (Biologisch) verarbeitet. |
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Grüne Smoothies – Die gesunde Alternative zum Frucht SmoothieGrüne Smoothies werden aus frischem Blattgemüse und Kräutern, gemixt mit süßen Früchten wie Äpfel und Bananen, hergestellt. Sie sollten immer in einem leistungsstarkem Standmixer, welcher die jeweiligen Pflanzenfasern fein aufspaltet, zubereitet werden. Dies gewährleistet, dass die Aufnahme der Nährstoffe im Darm verbessert wird. Gerade bei Grünen Smoothies solltest Du darauf achten, die Zellulose aufzubrechen. Herkömmliche Haushaltsmixer schaffen es aufgrund der geringen Power nicht. Die Pflanzenfasern umschließen eine Vielzahl an Vitalstoffen, die ohne die Aufsplittung nicht vom Körper aufgenommen werden können. Dadurch wandert ein Teil dieser Vitalstoffe durch Deinen Körper, ohne aufgenommen zu werden. Das volle Potential der Grünen Smoothies wird also nicht genutzt. |
Smoothie Mixer
TESTSIEGER
Smoothie Rezepte: Frucht-Smoothies ganz einfach selber machenEntdecke eine Auswahl der besten Smoothie-Rezepte in zig Varianten und Farben. Schon mit wenigen Zutaten lassen sich leckere Frucht Smoothies selbst zubereiten. Finde auf SmoothiesOnline.de die besten Rezepte für fruchtige Smoothies. |
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Smoothie Rezepte: Grüne Smoothies zum selber machenGrüne Smoothies sind im Laufe der Zeit immer beliebter geworden. Hier findest Du Rezepte für Grüne Smoothies aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wasser. Sie schmecken köstlich, sind im Nu zubereitet und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form. |