Zutaten für 2 Portionen 1 Grapefruit (ca. 300 g) 2 Reife Bananen (à 150 g) 500 g Rote Johannisbeeren 1 TL Bio-Gerstengras (Pulver) Außerdem: Eiswürfel NÄHRWERTE 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 241 kcal (11 %) Protein 4 g (4 %) Fett 1 g (1 %) Kohlenhydrate 46 g...
Zutatenliste für 2 Portionen: 0,25 Stücke Drachenfrucht 0,5 Stücke Apfel 1 Stück Banane 0,25 Stücke Galia-Melone 150 ml Wasser 3 Stücke Eiswürfel Die Zubereitung von Smoothies ist ganz einfach. Das einzige was du brauchst ist ein Mixer, in dem...
Zutaten für 4 Personen: 600 g TK-Erdbeeren 200 g Sahnejoghurt 250 ml Milch 3 El Vanillezucker Zeit Arbeitszeit: 15 Min. Nährwert Pro Portion 205 kcal Kohlenhydrate: 27 g Eiweiß: 4 g Fett: 7 g
Zutaten Für 10 Portionen 250 g TK-Erdbeeren 250 g TK-Himbeeren 8 El Ahornsirup 4 El Limettensaft 1 kg Joghurt Zubereitung Himbeeren, Erdbeeren, Ahornsirup, Limettensaft und Joghurt in einen Mixer geben und fein mixen. Smoothie in eine Karaffe füllen und...
Dieser Frucht Smoothie ist schnell gemacht und schmeckt lecker und erfrischend. Zutaten für 2 Personen: 500 ml Orangensaft 1 Banane(n) 1 Birne(n) Den Orangensaft in den Mixer gießen. Die Birne waschen, Birne und Banane in kleine Stücke schneiden und zu dem...
