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Frucht Smoothies

BANANE BEEREN SMOOTHIE

Zutaten für 2 Portionen 1 Grapefruit (ca. 300 g) 2 Reife Bananen (à 150 g) 500 g Rote Johannisbeeren 1 TL Bio-Gerstengras (Pulver) Außerdem: Eiswürfel   NÄHRWERTE 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 241 kcal (11 %) Protein 4 g (4 %) Fett 1 g (1 %) Kohlenhydrate 46 g...

DRACHENFRUCHT SMOOTHIE

Zutatenliste für 2 Portionen: 0,25 Stücke Drachenfrucht 0,5 Stücke Apfel 1 Stück Banane 0,25 Stücke Galia-Melone 150 ml Wasser 3 Stücke Eiswürfel   Die Zubereitung von Smoothies ist ganz einfach. Das einzige was du brauchst ist ein Mixer, in dem...

Smoothies

ERDBEER SMOOTHIE

Zutaten für 4 Personen: 600 g TK-Erdbeeren 200 g Sahnejoghurt 250 ml Milch 3 El Vanillezucker   Zeit Arbeitszeit: 15 Min. Nährwert Pro Portion 205 kcal Kohlenhydrate: 27 g Eiweiß: 4 g Fett: 7 g  

Smoothies

HIMBEER SMOOTHIE

Zutaten Für 10 Portionen 250 g TK-Erdbeeren 250 g TK-Himbeeren 8 El Ahornsirup 4 El Limettensaft 1 kg Joghurt   Zubereitung Himbeeren, Erdbeeren,  Ahornsirup, Limettensaft und Joghurt in einen Mixer geben und fein mixen. Smoothie in eine Karaffe füllen und...

Smoothies

BANANE BIRNEN SMOOTHIE

Dieser Frucht Smoothie ist schnell gemacht und schmeckt lecker und erfrischend. Zutaten für 2 Personen: 500 ml Orangensaft 1 Banane(n) 1 Birne(n) Den Orangensaft in den Mixer gießen. Die Birne waschen, Birne und Banane in kleine Stücke schneiden und zu dem...