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BANANE BEEREN SMOOTHIE

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Smoothies

Zutaten

für 2 Portionen

  • Grapefruit (ca. 300 g)
  • 2 Reife Bananen (à 150 g)
  • 500 g Rote Johannisbeeren
  • TL Bio-Gerstengras (Pulver)
  • Außerdem: Eiswürfel

 

NÄHRWERTE

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 241 kcal (11 %)
Protein 4 g (4 %)
Fett 1 g (1 %)
Kohlenhydrate 46 g (31 %)
zugesetzter Zucker 0 g (0 %)
Ballaststoffe 20 g (67 %)